Quels sont les aliments à manger pour prendre du poids ?

Quel est le meilleur aliment pour grossir rapidement ?

Pour prendre du poids, vous devez manger des féculents ou des aliments naturellement sucrés, comme les pommes de terre, les carottes, le maïs, les betteraves ou les pois. On dit que le maïs fait grossir. Ce qui est vrai, c’est qu’il est très riche en glucides.

Comment grossir en 3 jours naturellement ?

Consommez des fruits secs ou riches comme l’avocat, les raisins, les bananes, les olives et ne négligez pas les bonnes huiles. Enfin, buvez des jus de fruits et de légumes, des soupes et prenez des compléments alimentaires naturels adaptés à une prise de poids rapide.

C’est quoi qui fait le plus grossir ?

Déséquilibres alimentaires et obésité Les principales causes des déséquilibres alimentaires conduisant à l’obésité sont : Une alimentation trop calorique (densité calorique élevée) : par exemple, une consommation excessive de graisses (huile, beurre), de boissons sucrées ou alcoolisées.

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