Quel sont les aliments qu’il faut manger pour grossir ?

Quel est le meilleur aliment pour grossir rapidement ?

Pour prendre du poids, mangez des féculents ou des aliments sucrés comme les pommes de terre, les carottes, le maïs, les betteraves ou les petits pois. On dit que le maïs fait grossir. La vérité est qu’il est riche en glucides.

Comment grossir en 3 jours naturellement ?

Mangez des fruits secs ou riches comme l’avocat, les raisins, les bananes, les olives et ne négligez pas les bonnes graisses. Enfin, buvez des boissons aux fruits et légumes, des soupes, et prenez les bons aliments pour accélérer la prise de poids.

C’est quoi qui fait le plus grossir ?

Déséquilibre alimentaire et obésité Les principales causes de déséquilibre alimentaire conduisant à l’obésité sont : Manger trop de calories (densité calorique élevée) : par exemple, consommer trop de matières grasses (huile, beurre), de sucre ou de boissons alcoolisées.

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