Comment savoir si on a trop de sucre dans le corps ?

Comment se désintoxiquer du sucre en 10 jours ?

Pour détoxifier le sucre, mieux vaut donc modifier ses habitudes alimentaires dès le réveil en privilégiant les aliments riches en protéines, fibres et bonnes graisses (tranches de pain complet et beurre, fromage blanc, œufs, laitages frais, fruits.. . ).

Est-ce que arrêter le sucre fait maigrir ?

Plus on mange sucré, plus on en demande à notre pancréas qui va produire de plus en plus d’insuline et avec ce surplus de sucre on va grossir. Arrêter le sucre va réguler ce taux et réduire le stockage donc on maigrit !

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