Comment dégonfler un ventre rapidement ?
Mangez lentement en mâchant correctement. Limitez la consommation d’aliments qui provoquent des gaz intestinaux. Reconnaître les aliments dont la consommation provoque le plus de ballonnements (tout le monde n’a pas la même prédisposition alimentaire aux ballonnements). Évitez les boissons gazeuses et les chewing-gums.
Comment se faire dégonfler le ventre en 60 secondes ?
Le citron et l’eau citronnée sont excellents pour perdre du poids. Le citron est un aliment diurétique et alcalinisant naturel qui assure un pH équilibré. Le concombre est un diurétique nutritionnel. Il stimule le travail des reins, qui brûlent les graisses par l’urine.
Comment dégonfler son ventre en 5 minutes ?
La première astuce pour dégonfler le ventre. Mettez-vous en position de base, debout, pieds écartés à la largeur des épaules, genoux légèrement fléchis. Rentrez vos fesses comme si vous vouliez les cacher, pour bien protéger votre dos.
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